Ga naar inhoud

Drama Triangle (Karpman Drama Triangle)

Roles: Victim, Persecutor, Rescuer.

Essentie

Legt de focus op ongezonde, dysfunctionele relaties. Het is tegelijkertijd een model om de situatie mee te beoordelen en ook een tool.

img_16.png

De rollen zijn als volgt: - The Victim - The Rescuer - The Persecutor

Ook heb je een tegenovergestelde Creator Triangle:

img_17.png Dit zijn gelijk ook tegenhangers, de rol die je zou moeten willen vervullen in diezelfde relatie, en dat zou het ook weer een gezonde relatie kunnen maken.

  • The Victim -> The Creator
  • In plaats van de schuld buiten je te zoeken, je af te vragen "Wat kan ik wel beinvloeden?"
  • The Rescuer -> The Coach
  • Vragen "hoe kan jij jezelf helpen" i.p.v. het probleem op te lossen voor de ander.
  • The Persecutor -> The Challenger
  • Gezonde assertiviteit

Relatie met Veranderkunde

Door gezondere relaties aan te gaan, kan je er voor zorgen dat je samen door de verandering heen komt. Het helpt teams om onproductieve interacties te vermijden en om te vormen.

Relatie met andere modellen

Zelfreflectie

Ik heb van dit model geleerd:

Theorie

I. Kennis zzzzzzz II. Inzicht zzzzzzz III. Toepassing zzzzzzz

Persoonlijk

I. Kennis zzzzzzz II. Inzicht zzzzzzz III. Toepassing zzzzzzz

Relationeel

I. Kennis zzzzzzz II. Inzicht zzzzzzz III. Toepassing zzzzzzz